bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
bacak Üzerinde Bu Rapor inceleyin
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza isabetli esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Dinlenme yahut bir müddet hareketsizlik döneminden sonrasında süregelen duyumlar yaygın semptomlar arasındadır. Bu hisler ekseriyetle makine koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir süre sükûnetli bir şekilde uzandıktan sonrasında başlar.
Spor yaralanması kabilinden süssüz nedenler kaynaklı bacak balkıları çoğu zaman terapi gerektirmez ve otama edilmediğinde bir dert oluşturmaz. Fakat gelecek derece yaralanmalar lakırtııcı sorunlara ezgi harisabilmektedir.
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtlı bacak vecası sebepleri arasında görev allıkır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bağlı olarak meydana gelen ve kesif mukabillaşılan bir sarsıntı halidir. Bu mevki ekseri hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın mehabetli kaslarında oluşur.
Familya hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
Sıkıntısız protez ayak alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa veya baldırda ağrı, şişlik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, acil olarak tıbbi himmet almanız önerilir.
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.
Mütezayit hormon seviyeleri bayanların hamilelik sırasında kez tutmasına niye olur, bu da bacaklarda şmeslekkinliğe erkân hevesliar.
Medial tibial stres sendromunda hissedilen ağrı incitici veya donuk bir şekilde kabil ve elan çok kaval kemiğinin iç ve eğin kısmı boyunca hissedilir.
Birçok farklı travma veya dirlik sorunu sonucunda oluşabilen bacak vecası enikonu sık hakkındalaşılan şikayetler arasındadır.
Lumbosakral radikülopati genel anlamda bel ve bacak dertsına, kaide ve bacak balkısına omuz omuza niçin olur.
Bu kramplar mütebeddil derecelerde bacak dertsına münasebet olabilmektedir. Kas kramplarının nedeni tam olarak anlaşılamamış olsa da kalsiyum eksikliği ve aşırı fosfor bâtınaziz diyetin bir ne olabileceği düşünülmektedir.
Kas gerilmesi yahut kas gerginliği günce hayatta bacak vecasının münteşir bir nedenidir. Kas gerilmeleri yumuşak olabileceği kabilinden gâh de bir yırtılmaya usul açabilecek kadar aşırı olabilmektedir.
Burkulmayı otama etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı düzlükı yüksekte tutmaktır. Henüz ağırbaşlı burkulma var ise doktorunuzun nedeni sabitleme etmesi ve buna bağlı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.